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Mit dem Pausenexpress können Sie nun direkt am Arbeitsplatz etwas für Ihre Gesun dheit tun. Das Kursangebot bietet die Möglichkeit\, Ihre Arbeitszeit für 20 Minuten zu unterbrechen und sich aktiv zu bewegen –\; und zwar oh ne lästiges Kleiderwechseln und Wegzeiten. Das mobile Pausenexpress-Team kommt nach vorheriger Terminvereinbarung direkt an Ihren Arbeitsplatz und bietet einen Mix aus Bewegung\, Kräftigung\, Lockerung und Entspannung.

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A m Campus der Hochschule Mainz f indet der Pausenexpress donnerstags von 10:00 bis 10:20 Uhr auf dem Flur in Gang A\, 1. OG an folgenden Terminen statt:

20.04.2023\, 27.04.2023\, 04.05.2023\, 11.05.2023\, 25.05 .2023\, 15.06.2023\, 22.06.2023\, 29.06.2023\, 06.07.2023\, 13.07.2023\, 2 0.07.2023

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Der Pausenexpress ist ein Angebot des Hochschulsports Mainz\, de r Personalentwicklung der Universität Mainz und der Sportmedizin Mainz.

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